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2014-03-31 17:29:37

古语云:“工欲善其事,必先利其器。”俗话说:“磨刀不误砍材工。”用到学习上就是学习必须讲究学习方法,有了适合自己的有效学习方法必定会事半功倍。一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力,学习能力包括三个要素:规范的学习行为;良好的学习习惯;有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯,形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法,三者是相辅相成的,规范的学习行为是前提,是基础。实践证明:一个行为持续30天以上,就会形成稳定的行为,超过100天就可以形成习惯。过程不变结果不变,过程改变结果巨变,过程合理成绩斐然!现将学习能力的三要素分解到七

2014-03-31 17:37:34

参考书不在多,而在精。很多中学生为了让自己的学习看起来很忙碌、紧张,每科都准备好几本参考书,以期从大量做题的过程中寻求自我安慰。其实大可不必如此,陷入大量参考书中,只会让自己的学习处于无序和紊乱的状态,再加上很多参考书中内容都雷同,看得再多也只是浪费时间和精力而已。所以,与其扎进众多参考书中,还不如精选一两本参考书,踏踏实实吃透参考书,做完上面的题目。在开篇之前,我想先和你聊一聊为什么要购买参考书这个问题。在我看来,原因有这样两点:一方面,一个学生要做到见多识广,取得较好的学习成绩,仅限于上课听讲,课后阅读课本以及做作业,是远远不够的。另一方面,课本一般

2014-03-31 17:39:42

我们学习所用的教材,每一本上都有附录、索引和一定数量的图表,有人将它们称为“装饰品”。而正如人们所形容的那样,有许多同学确实将其视为了无用的装饰品,不加以重视。但事实上,附录、图表和索引并非无用,恰恰相反,它们的作用不可低估。1.图表能够用来解析、说明课本内容。可以说,无论哪一学科,在教材中都会穿插一定数量的图表。图表不仅受编书者的喜爱,同时也深受老师和学生的“爱戴”。因为它具有简明、生动、形象、易读等特点,它能把文字与数字具体化,把抽象的概念形象化。试问:在翻开教材的时候,如果有图表映入你的眼帘,你会有什么样的感觉呢?是不是会非常容易对这些图表留下深刻

2014-03-31 17:58:43

所谓错题本,意既记录平时作业.练习.考试中做错的题的本子。据调查显示,那些考进北大清华的天之骄子们几乎人手一本“错题本”。他们坦言,是这本看似一般却含金量很高的“错题本”助了他们学习一臂之力。让我们一起来听听他们是怎么说的吧:“我有一个错题本,中学6年的错误都有记录,没半个学期整理一遍,然后把已经改正过来的错误删除,接着再增加新的错题。我自己很喜欢这种方法,到高考前的最后一个月,我的复习基本上是翻看这里面的旧账,这就是温故知新吧。这样做的好处是可以知道自己的薄弱环节和易犯之错,然后有重点地提醒自己不再犯同样的错误。”“错题本就是把你做过的题中那些错的和不

2014-03-31 17:52:45

这里介绍一种称为“SQ3R”的学习方法。SQ3R 学习法为美国爱荷华大学心理学教授罗宾逊所提出的一套读书方法。“SQ3R”是指浏览(Survey)、质疑(Question)、精读(Read-R1)、背诵(Recite-R2)、复习(Review-R3)。具体分为以下几步:第一步,浏览全文(略读)。就像登山前先观察整体山貌一样,先扫一下目录,大体有个印象;然后粗略地看一下每一章的小标题,并对每一章的小结部分也进行略读。这样,在心中就有了本册教材的只是轮廊。对于不爱读书的同学,浏览是非常好的“收心”手段,在略读的翻看过程中,会让自己慢慢静下心来,不知不觉地进

2014-04-01 10:59:13

心态决定学习的状态,在自信的心态激励下,我们会更加投入学习,使自己的知识水平得到不断提升。相反,如果心里经常被消极的情绪所占满,则会在学习的困难面前失去信心,导致学习成绩停滞不前。因此,我们要懂得如何培养自己的自信心,做自己前进的激励者。一、用积极的自我暗示培养自信心别人能行,相信自己也能行;其他同学能做到的事,相信自己也能做到。我们可以在书桌上、床沿上贴上激励的语言:“我能行,我一定能行。”、“我是最好的,我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次。感觉到信心不足的时候,比如,上课发言前、做事前,与人交往前,特别是遇到困难时可以在心里反复默念这些句

2014-04-01 10:57:20

兴趣是人们从事活动的强大动力。浓厚的学习兴趣可以使我们更加集中注意力,对学习过程产生积极的影响。反之,如果对学习提不起兴趣,把学习当作一件痛苦的事情,则会导致学习效率低下。那么,如何激发自己的学习兴趣呢?一、兴趣迁移法我们面对不喜欢的科目时,可以运用这种兴趣迁移法,利用自己对其他科目的兴趣来带动不感兴趣的那些科目,具体的做法如下:首先,进行身心放松训练。尽量坐姿放松,慢慢做三次呼吸,将心情放松,不要感受到压力。接着,想象自己在上所喜欢的课时的情景,让心情快乐起来。然后,尽量把上喜欢的课时的愉快心态迁移到不喜欢的课程上,用肯定的语言来告诉自己,比如“其实,

2014-04-01 11:42:58

有些学生,表面上看又精又灵,老师和家长也都认为他不笨,一天到晚,一年到头,课一堂不少上,作业一点儿不欠帐,可就是学习成绩上不去。最终人们给他的评价是“浮精神”。到底是什么原因造成这些学生学习不好呢?普遍认为,这些学生的认知能力即注意力、观察力、记忆力、想象力和思维能力上存在着薄弱环节。因此,学生要改善自己的学习状况,应在学习知识的同时注意培养自己的学习能力。一、注意力注意是心理活动的一种积极状态,表现为对一定事物的指向和集中。注意本身并不是一种独立的认知过程,但却伴随着一切认识过程而发生,并贯穿于过程的始终。人在注意着什么的时候,就在感知着什么,记忆着什

2014-04-10 18:10:44

一、永远不要说你已经尽力了我在高中时体育特别差,跑1000米都很要命,从来都是不及格。到了清华之后,第一节体育课,老师告诉我们每年要测3000米长跑,跑不过不许毕业,取消推研资格。怎么办?于是每天晚上10:30,我们的自习教室关门,操场上的人就多起来了。跑半个小时再回寝室继续学习,练了一个学期,我瘦了40斤,最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑下了3000米,我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。清华校训“自强不息”给我的影响非常大。所以永远不要说自己已经尽力了。什么叫成功?人们死活不相信你能做到的事情,你做到了,这就叫成功。二、怎样挤时间大家如果到了

2014-04-10 18:03:46

1.如何预测结果最常见的一种尴尬是“我从来没有想过……”。是的,大多数人都非常不善于预测结果,学校也似乎从来没有考虑过如何帮助他们提高这种能力。对结果的预测,部分依靠科学、部分依靠数学,还有一部分则依靠一种预见能力。综合来说,这是一种创建思维模型的能力。我们依靠这种能力去想象其后会发生的事件:“如果……,将会发生什么呢?”这种情况的危险性在于把注意力集中到了“你想发生什么”,而不是“会发生什么”上。例如,当你准备要跳过一条沟渠,你可能会想象自己落到了另外一边。这很好,想像会帮助你进行成功的跳跃。但你同样需要预见到如果你没有落到另一边时的情境。那时又将会发

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