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2014-03-28 18:06:05

我从小学到初中的学习成绩都很好,是父母老师心理的骄傲。可是初三时换了个很严厉的班主任,我们犯一点小错误都会挨批评,有一次我考试没发挥好降到班级20多名,我被他当着全班同学的面挖苦了整整一节课,回家后跟父母诉苦、告状,反而被父亲狠狠打了一顿。我恨老师,恨我父母。从此我对学习失去兴趣,不爱上课、迟到、早退、逃学,最后只考了所普通高中。换了个环境,我以为会好一些,重新开始,可是我发觉我无法原谅我的父母,开始讨厌他们,连家也不回,对新老师也存在偏见,根本无法安心学习,我总是想如果他们当时能理解我,不帮着老师训我就好了,都是他们的错!马上要上高三,我开始恐慌,我这

2014-03-28 18:07:08

人人都会有的压力究竟是什么?压力就是外界的各种刺激对身心所引起的不良影响。现在的学生由于课业繁重等原因,压力问题日益突出。轻微的压力可以轻松消除,随时间淡化,或因个人感受不同而逐渐转化为一种推动力,增加进取心。不过,从反面看,压力会引起不安、暴躁等情绪变化,对身体造成不良影响。压力的表现方式因人而异,初期症状包括心理和生理两方面:生理的症状主要包括头疼,疲劳,失眠,消化不良,颈痛或背痛,食欲差或吃得过多。心理的症状主要包括紧张或焦虑,愤怒,消极,悲观,怨恨,易怒,玩世不恭和无法集中注意力等。这里向你介绍一种"3R原则"。"3R原则"是国际上比较流行的减压

2014-03-28 18:07:24

考试前睡不着觉的表现是:躺在床上,心里断断续续地想着考试,越想越睡不着,越睡不着就越想;或者双眼紧闭,以为能够很快入睡,结果由于面部肌肉过分紧张,反而迟迟不能入睡。其实以上现象并不可怕,下面提供解决的方法,供同学们参考。(1).肌肉渐进放松法。躺在床上,使全身各部位的肌肉从头到脚顺序放松。可以反复几次,直到产生身体沉重的感觉,便可以迅速入睡。肌肉渐进放松时,可自我暗示在心里默念:“现在额头肌肉放松,眼皮放松……”也可以请他人暗示,或把这些话录音,睡前放录音带。如果能在录音中配上舒缓的音乐,效果会更好。应当注意的是,这种方法是一种技术,一般需要一个掌握和熟

2014-03-28 18:03:13

身体生理发育--淡然对待这个阶段的青少年,最突出的莫过于身体生理的变化了,男生出现喉结,变声,胡子。女生出现胸部发育,月经来潮。这些很多时候都让少男少女们饱受困扰,面对这样的烦恼其实应该保持乐观的心态,这样说明你正在成长,是值得骄傲的一件事情,小女生,为什么要因为青春期的胸部发育而困惑呢,胸部的发育是我们身为女性的骄傲!心情浮躁易怒--学习控制处于青春期的少男少女,常常易怒易有反抗情绪,应该要自我意识到性格个性起伏的变化,通过适当的自我调节,慢慢控制自己的暴躁脾气,不是没有人都愿意认识坏脾气,还脾气会让你拉离与家人朋友之间的距离,为此在自己情绪急躁的时候

2014-03-28 18:01:28

青春期的女生不公身体进入一下发育高峰期,乳房也不例外。健康漂亮的胸部是女性的象征,因此青春期女孩要从乳房发育的初期开始,要做好乳房保健工作,防止乳房生病,为乳房补充养分。那么,青春期乳房发育吃什么好呢?1、大豆人们对于大豆并不陌生,也都知道它是一种保健养生食品,而豆制品中都含有一种叫做“异黄酮”的物质。心理医生指出,这种物质可以起到调节女性体内雌激素的作用,能够防止乳房疾病,以及维护乳房健康。2、海带海带的营养价值很高,但往往会被人们忽略掉,其实海带中含有丰富的碘,而充足的碘可以调节人体内分泌,保护女性乳房健康,还能有效预防患乳腺增生的几率,所以经常食用

2014-03-28 18:00:34

青春期的男生女生们面临着生理的具大变化,变声是最为典型的变化之一。作为家长,如何在孩子青春期期间更有效保护好孩子的嗓子呢?青春期孩子会出现变声的问题,所以这个时候我们给孩子的饮食要注意对孩子声带的保健,平时也要提醒孩子,主要嗓子的保护。今天小编就给大家介绍一些青春期孩子变声的主要事项。首先,应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。其二,应摄入b族维生

2014-03-28 17:59:43

所谓青春期乃指13~19岁的青少年而言,也就是国中、高中的学生阶段,由于青春期的生长速度,在人的一生仅次于婴儿期,除了身高、体重的急骤增加外,最明显地是生殖系统的成熟与第二性征的出现,女孩子的发育较男孩子早约二~三年。青春期由于荷尔蒙分泌加多,人们的性欲会变的很强,影响正常生活。现在说说如何克制性欲的一些办法。保持正常的作息时间:由于作息时间不正常,周末晚上两三点钟也睡不着,一个人呆在房间里,难免乱想。所以你需要有一个正常的作息时间,每天晚上11点左右就困了。注意饮食:一般吃的比较清淡,多吃水果,体内阳气就不会太重;如果你不停地吃火锅,大鱼大肉,就很容易

2014-03-28 17:58:39

随着社会的发展,不难发现现在的孩子们越来越早熟。青春期的孩子总是对性充满了幻想,不少青春期的女孩子由于缺乏性知识,对自身出现的性欲体验感到迷惑、恐惧、焦虑,甚至产生罪恶感;也有的则因好奇而盲目追求,以致影响学习、工作和身体健康,甚至导致严重的后果。青春期少女正处于生长发育阶段,全身各系统尤其是生殖器官尚未完全发育成熟,这时如有性生活,将是十分有害的。青春期少女忌性生活的原因(1)过早的性生活可造成生殖管道的损伤。青春期少女的生殖管道发育尚不成熟,外阴及阴道均很娇嫩,阴道较短且阴道表面组织薄弱。如有性生活,可能造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血。(

2014-03-28 17:57:47

并不是所有的女孩都能如上述般坚决,很多人在这种情况下会不知所措,在内心极矛盾的情况下糊里糊涂把自己交出去。这样的女孩太在乎对方的感受,不忍心说出拒绝的话:特教给这样的女孩子几招。●从恋爱初开始。当他牵你手的那一刻,你最好与他来个君子协定或约法三章,日后如果他有控制不住的时候,你就心态不同且于情于理都占了优势。●其次是交往的过程中,要尽可能少地制造容易出轨的环境氛围。●最后说一招应急措施。万一到了紧要关头,你既不好义正词严,温柔地说“不”又不管用,你不妨把“大姨妈”搬出来。对方信则信,不信估计也不好说什么,拒绝的目的自然达到。

2014-03-28 17:56:11

在很多男女在恋爱过程中,男孩子总是以“爱我就给我”,来要求女朋友和自己发生性关系,如果对方不同意就会说你根本就不爱我,不愿意和我一辈子。当你的男友过早提出性要求时,该怎样委婉拒绝呢?许多女孩都面临过这种情况。如何将“不要”两字说出口,倒成了一门艺术。今天小编就来教大家怎样委婉拒绝男朋友的性要求。如果你是一个极有原则的女孩,具有极强的自我约束力,但你要做的绝不是板着面孔说不,更不是指责。否则你坚持了原则,而他丢了面子。你们的感情蒙上阴影或者一对好伴侣可能就散了。明智的回答有很多,试举几例:●对不起,我不能这样做。因为我们的了解还不够深入,不能这样随便,那样

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